มะเร็งเต้านมเป็น มะเร็ง ที่พบมากที่สุดในโลก ทุก ๆ ปี คร่า ชีวิตผู้คนไปมากกว่า650,000 รายมะเร็งเต้านมส่งผลกระทบต่อผู้หญิงมากขึ้นในประเทศที่มีรายได้สูง เช่น สหรัฐอเมริกาและสหราชอาณาจักร แต่ผู้คนในประเทศที่มีรายได้ต่ำและปานกลาง เช่น ไนจีเรีย เป็นกลุ่มที่เปราะบางที่สุด สาเหตุหลักเป็นเพราะผู้คนใน ประเทศเหล่านี้ขอความช่วยเหลือทางการแพทย์ในระยะหลังเมื่อโรคลุกลาม เมื่อมะเร็งเต้านมอยู่ในระยะลุกลาม การรักษาก็ยากขึ้น และผู้คนก็มีโอกาสเสียชีวิตมากขึ้น
ตัวอย่างเช่น ไนจีเรียมีอัตราการเสียชีวิต จากมะเร็งเต้านมสูงที่สุด
ประเทศหนึ่ง ประเทศนี้มีจำนวนผู้ป่วยมะเร็งเต้านมเพิ่มขึ้นอย่างมาก ในช่วงสี่ทศวรรษที่ผ่านมา ปัจจุบันเป็นมะเร็งที่ได้รับการวินิจฉัยบ่อยที่สุดและเป็นหนึ่งในสาเหตุการเสียชีวิตด้วยโรคมะเร็งอันดับต้น ๆ ของประเทศ
ข้อบกพร่องในระบบการรักษาพยาบาลของไนจีเรีย ซึ่งกำหนดให้ผู้ป่วยส่วนใหญ่ต้องจ่ายเงินเองเพื่อรักษาพยาบาลเอง ยิ่งทำให้ผลลัพธ์แย่ลงไปอีก ผู้ป่วยบางรายที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นมะเร็งเต้านมไม่สามารถเข้าถึงการรักษาพยาบาลที่มีคุณภาพหรือประสบกับค่าใช้จ่ายด้านการรักษาพยาบาลที่รุนแรงเมื่อทำเช่นนั้น น่าเป็นห่วง ผู้ที่ได้รับผลกระทบส่วนใหญ่อยู่ในวัยสี่สิบหรือบางครั้งอายุน้อยกว่า ผู้ป่วยผิวขาวมีแนวโน้มที่จะแก่กว่า – มักอยู่ในวัยหกสิบเศษ
ฉันเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านมะเร็งเต้านม ทำงานอยู่ทางตะวันตกเฉียงใต้ของไนจีเรีย งานของฉันเกี่ยวกับมะเร็งเต้านมมุ่งเน้นไปที่การส่งเสริมการตรวจพบในระยะเริ่มต้น สร้างแนวทางทางคลินิกสำหรับการประเมินและการรักษาที่รวดเร็ว และการปรับปรุงผลการรักษา จากประสบการณ์ของฉัน ฉันสรุปสิ่งที่ควรทำ 5 ประการเพื่อตรวจหามะเร็งเต้านมในระยะเริ่มต้นและลดความเสี่ยงต่อการเสียชีวิต
สิ่งสำคัญประการแรกคือต้องทำความคุ้นเคยกับอาการและสัญญาณของมะเร็งเต้านม สิ่งนี้จะช่วยให้คุณดำเนินการได้ทันท่วงที นี่คืออาการและสัญญาณบางอย่างที่ควรระวัง:
ก้อนที่เต้านม ไม่ใช่ก้อนที่เต้านมทั้งหมดที่เป็นมะเร็ง แต่เมื่อคุณรู้สึกว่ามีคนต้องการความช่วยเหลือจากแพทย์ หากคุณสังเกตเห็นความผิดปกติใดๆ ในเต้านม ให้รีบตรวจเต้านมโดยผู้เชี่ยวชาญโดยเร็วที่สุด
มีสามวิธีในการประเมินความผิดปกติในเต้านมของคุณ: การตรวจทางคลินิก การถ่ายภาพเต้านม (อัลตราซาวนด์หรือแมมโมแกรม) และถ้าจำเป็น การทดสอบในห้องปฏิบัติการ (จุลพยาธิวิทยา)
จนกว่าคุณจะได้รับการประเมินโดยผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ที่ผ่าน
การฝึกอบรม อย่าตั้งสมมติฐานเกี่ยวกับสิ่งที่คุณรู้สึกในเต้านมของคุณ การตรวจคัดกรองมะเร็งเต้านมหมายถึงการทดสอบและการตรวจผู้หญิงที่ไม่มีอาการ เพื่อตรวจหามะเร็งเต้านมตั้งแต่เนิ่นๆ ผู้หญิงทุกคนมักได้รับการสนับสนุนให้เข้าร่วมการตรวจคัดกรอง แต่มีความจำเป็นสำหรับผู้ที่มีความเสี่ยงสูง เช่น ผู้ที่มีประวัติครอบครัวเป็นมะเร็งเต้านม การตรวจคัดกรองสามารถทำได้หลายวิธี
การตรวจเต้านม: วิธีนี้จะเหมาะสมที่สุดหากคุณอายุ 40 ปีขึ้นไป สามารถทำได้ทุกปีหรือทุกๆ 2 ปี เป็นการเอ็กซเรย์เฉพาะทางเพื่อตรวจดูเต้านมเพื่อหาสัญญาณเริ่มต้นของมะเร็งเต้านม ซึ่งบางครั้งมองไม่เห็นด้วยตาเปล่า เป็น วิธี การตรวจมะเร็งเต้านมมาตรฐาน ทั่วโลก
การตรวจเต้านมทางคลินิก: หมายถึงการตรวจโดยผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพที่ผ่านการฝึกอบรม เช่น แพทย์หรือพยาบาล แม้ว่าการตรวจหามะเร็งเต้านมจะไม่ไวเท่าการตรวจเต้านม แต่ก็เป็นทางเลือกในสถานการณ์ที่ไม่สามารถเข้าถึงการตรวจเต้านมได้ นอกจากนี้ยังแนะนำสำหรับผู้หญิงที่อายุน้อยกว่า 40 ปีซึ่งอาจไม่มีคุณสมบัติในการตรวจเต้านม
การตรวจเต้านมด้วยตนเอง: หมายถึงการตรวจเต้านมอย่างเป็นระบบโดยผู้หญิงเอง โดยมองหาสัญญาณและอาการต่างๆ ที่กล่าวมาข้างต้น ผู้หญิงทุกคนตั้งแต่อายุยี่สิบขึ้นไปควรทำเช่นนี้เป็นประจำทุกเดือน จุดมุ่งหมายคือเพื่อให้ผู้หญิงคุ้นเคยกับหน้าอกของตนเองเพื่อให้สามารถรับรู้การเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นได้ง่าย
ใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพ
การมีสุขภาพที่ดีสามารถลดความเสี่ยงในการเป็นมะเร็งเต้านมได้ พบว่ากิจกรรมบางอย่างมีส่วนช่วยในการป้องกันมะเร็งเต้านม สิ่งนี้เรียกว่าการป้องกันเบื้องต้น
กิจกรรมเหล่านี้ส่งเสริมสุขภาพและพลานามัย ซึ่งรวมถึงการออกกำลังกายเป็นประจำ การหลีกเลี่ยงการใช้ชีวิตแบบนั่งนิ่ง และการลดน้ำหนัก ตัวอย่างของการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตเหล่านี้ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยลดโอกาสในการเป็นมะเร็งเต้านมได้
มีกิจกรรมที่ทราบกันดีว่าเพิ่มความเสี่ยงในการเป็นมะเร็งเต้านม ซึ่งรวมถึงการสูบบุหรี่ การดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป และการรับประทานอาหารที่มีไขมันมากเกินไป
ระวังข้อมูลที่ผิด
ระวังข้อมูลที่เผยแพร่บนโซเชียลมีเดีย แม้ว่าข้อมูลบางอย่างที่แพร่กระจายไปทั่วพื้นที่ทางสังคมจะเป็นความจริง แต่ก็มีตำนานและความเท็จมากมายเกี่ยวกับมะเร็งเต้านม
หลายคนเหล่านี้ถูกทำให้ชุลมุนโดยผู้ที่ไม่ได้รับการฝึกอบรมในการรักษาโรค ตัวอย่างเช่น ฉันเคยได้ยินข่าวลือว่ามะเร็งเต้านมสามารถพัฒนาได้เพราะผู้หญิงเก็บเงินไว้ในเสื้อชั้นใน หรือเพราะลูกที่กินนมแม่กัดเต้านมแม่ ข่าวลือเหล่านี้ไม่เป็นความจริง มักกล่าวกันว่าผู้หญิงจะเสียชีวิตหากเข้ารับการรักษาหรือผ่าตัดมะเร็งเต้านม สิ่งนี้ไม่เป็นความจริงเช่นกัน บางคนอ้างว่าอาหารเสริมสามารถรักษามะเร็งเต้านมได้ จนถึงปัจจุบัน ยังไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์สนับสนุนข้อกล่าวอ้างนี้
ตำนานเช่นนี้ไม่มีมูลความจริง ผู้คนเสียชีวิตเพราะคำแนะนำที่ไม่ดีจากผู้ที่ไม่ได้รับการฝึกอบรมผู้เชี่ยวชาญด้านมะเร็ง
เราสามารถเอาชนะโรคมะเร็งเต้านมได้ด้วยการใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพดี รู้ข้อเท็จจริง และตัดสินใจอย่างถูกต้อง
